働き方 育児

5時前に起きて2時間の朝活

2023年5月28日

子どもの寝かしつけ＆見守り担当をして早2年。

リビングに布団を敷いて、一緒に寝ることが習慣化されましたが、その副産物として、 日の出の光で朝早く目が覚めることが習慣化されました。

この季節は５時前から毎日目覚めるので、毎日２時間朝活しています。

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