働き方

集中力を高めるための5選

2023年10月6日

【集中力を高めるための５選】

忙しいあなたが欲しがるもの。

それは『時間』。

でも時間は有限・平等なんです。

限られた時間を最大限活用するために必要なのは、集中力。

そんな集中力を高めるための5選です。

①机にものを置かない
②良い姿勢
③深呼吸で脳に酸素を送る
④甘いものを少し食べる
⑤リラックスできるBGMを少量で流す

-働き方
-,

© 2024 For a Better Life Powered by AFFINGER5