ハル＠あなたの挑戦の一歩をサポートします

限られた時間を有効に使うには集中力が重要。 集中力を高めるための5選です。 ①机にものを置かない ②良い姿勢 ③深呼吸で脳に酸素を送る ④甘いものを少しだけ食べる ⑤リラックスできるBGMを少量で流す

挑戦の継続には『習慣化』の力が大切です。 習慣化さえすれば、他人からすると大変なことも当たり前になります。 ロンドン大学のLally博士らによる「習慣化に必要な日数」の研究結果によると、習慣化に必要な ...

副業をスタートして1年半。 紆余曲折ありながらもなんとか月30万まで稼げるようになりました。 そこで、副業を始めるにあたってのコツや ポイントを自分なりにNoteにまとめ始めました。 Noteは初めて ...

副業先でのSNS運用支援、第一フェーズが終わりました。 2ヶ月でフォロワーが1200増え、安定していいね！も70を超えるように。 他人へのアドバイスの方が的確にできる、という実感。 何よりご本人が貪欲 ...

不幸自慢をしたいわけじゃないが氷河期世代はマジで大変。   ・就活のハードル高すぎて正社員になれない人多数。 ・なったとしてもブラック率高。 ・上にバブル世代がたくさんで昇格しづらい。 ・上 ...

コロナ禍の時につい始めてしまったスマホゲームをアインストールしました。 1日15〜20分とはいうもののチリツモでかなりの時間になってたので。 「なぜ俺はあんな無駄な時間を…」 と思わなくもないですが、 ...

子どもがきてくれたことを機に早寝早起き生活に切り替えて早2年。 早く寝るようになって、 ・お酒の飲む頻度と量が減った 　 ・外で飲む機会があっても二次会はまず行かない ・テレビを見なくなった。地上波は ...

単発だけどおいしい副業シリーズ ＜登録制スポットコンサル＞ ある時外資系コンサルからスポットコンサル登録のお誘いを受ける 登録すると、インタビュー依頼がたまに届く マッチングすれば対応時間に応じて報酬 ...

本業しながら副業してると、 ・お昼休みはないこともある。 ・朝だって当然早起き。 ・どうでもいい会議中は別のことを考えたり書いたり ・寝る前には明日のToDoリストを頭で作成 こう書くと普通の人より大 ...

本業も同じですが、副業も実績が増えると、アピールできる材料も自信も増えて、お声がけいただく機会が増えてきます。 大変なのははじめの一歩だけ！ そこをクリアするとだんだん楽しくなってくるし、お仕事も集ま ...