朝活

22時就寝からの5時起きして朝活。 日中だとバタバタして追われてしまうけど、この時間だと邪魔されずのびのび集中できる。 そして睡眠時間も7時間確保。 一仕事終えてから、子どもにご飯あげてます。 朝活す ...